Como ter pernas bonitas?

Como ter pernas bonitas?

Magrelice sempre foi o meu forte, mas as ladeiras da minha província fizeram bem às minhas panturrilhas – que são “gordinhas” – e a dança (fiz aulas desde muito pequena) colocou minhas coxas fininhas no lugar certo.

De tudo isso a primeira #dica que me vem a cabeça: Pratique exercícios, a beleza e saúde, sua e de suas pernas, agradece!

Hábitos simples como substituir o elevador pelas escadas, caminhar por 10 minutos ao menos, andar de bicicleta quando possível ajudam a deixar as pernas “em cima” para se exibir por aí.

Para cuidar do bronzeado consuma cenouras, o betacaroteno ajuda – entre outras coisas – a dar uma corzinha dourada ao corpo.
Hidrate as pernas todos os dias, especialmente se você estiver na praia se expondo ao Sol, areia e mar!

Depile-se – hehehehe – isso é pessoal, mas pernas lisinhas são mais bonitas: eu acho! Pós depilação use um óleo para refrescar e tirar o vermelhão da cera/lâmina.

Dica da Liss: Como trabalho sentada e ando muito (trajeto casa > trabalho quase todo em pé) no final do dia fico alguns minutinhos com as pernas para cima para aliviar o inchaço do dia.
Evito usar salto para o trajeto do trabalho, pois tive uma distensão muscular e o médico me recomendou diminuir o uso.
Tenho casos nas família de problemas com varizes (mãe, tias e irmã) e o cirurgião-vascular deixou claro que salto alto e má circulação facilitam o surgimento dos vazinhos feios na perna!
E faço alongamento nas pernas e pés: sempre que posso! Sentada no trabalho, disfarçadamente esperando o ônibus (aquela giradinha nos pés), no meio do dia… Enfim, sempre que posso dou uma esticadinha nas pernas.

E se precisar esconder marcas muito grandes existe a meia calça spray ou maquiagem para pernas que cobre pequenas imperfeições e não sai fácil na água.

*Cuidado na aplicação para não exagerar e ficar com aspecto MUITO artificial!*

Várias tonalidades para escolher - clique na imagem

Eu que tenho perna de moleque acho um must recorrer a maquiagem para as pernas quando vou usar longuete em festas mais “elegantes”.

Fazendo o jabá: a Loja Toda Beleza vende essa meia calça spray por R$ 49,90 – diga que é leitora do Coisitas que tem código de desconto por lá, viu?

Essas dicas são especiais para a Renata que é um amor comigo via twitter e pediu o post lembrando que não sou expert em saúde das pernas, mas essas dicas fazem diferença no meu dia-a-dia.

Como ter pernas bonitas? Quais os seus truques para isso, conta nos comentários